Deine Waage zeigt dir zwar einen Gewichtsverlust an, aber an Deinen Problemzonen hat sich nichts, aber auch garnichts geändert ???
	Deine Familie und Freunde können essen was Sie wollen und nehmen nicht zu, aber Du nimmst bereits beim Zusehen zu ???
	Dein Verzicht auf die leckeren Mahlzeiten wie Pizza & Co.  machen Dir das Leben schwer ???
	Kaum hörst du mit Deiner momentanen Diät auf und in kürzester Zeit spannt die Hose wie früher, oder Dein Gewicht ist sogar noch mehr als vor der Diät ???
	Du stellst Dir die Frage: Muss ich ein lebenlang in einer Diät leben um nicht immer Dicker zu werden ???

Aber all dies ist nicht Deine Schuld, schließlich lernt man eine gesunde Ernährung auch nicht in der Schule wie das Schreiben und Rechnen !!!

Aber nun hast Du die Chance dazu.

"Ein paar kurze Sätze zu meiner Person"

  
 Buchautor
 Frank Kiefer

Mein Name ist Frank Kiefer, da ich Dich aber als Freund sehe werde ich gerne nur mit meinem Vornamen angesprochen. Ich habe damals im Jahr 2005 ein Studium zum Ernährungs- und Diätberater begonnen. Auch heute lässt mir das Thema "Wie funktioniert unser Körper und wie reagiert er auf unsere verschiedene Nährstoffe" keine Ruhe !!! Auch dieses Jahr lese ich wieder einige Bücher zu diesen Themen.

Was ich bei meinen Kunden und auch schon selbst an mir festgestellt habe ist, dass man Abnehmen mit einfach weniger essen vergessen kann. Hierbei schaltet Dein Körper einfach nur auf "Sparflamme" und verbraucht dann auch weniger Kalorien. Desweiteren greift Dein Körper, wenn er keine Energie durch die Nahrung erhält, auch sehr gerne sein eigenes Muskeleiweiß an, sodass Du wertvolle  Muskeln abbaust und dies als Gewichtsverlust spürst. Aber weniger Muskeln bedeutet einen geringeren Kalorienverbrauch pro Tag, und deine Figur wird immer schlaffer :-( .

Dein Ziel muss es also unbedingt sein, Muskeln aufzubauen die Deine Figur straffen und die das Fett an Deinen Problemzonen verbrennen. In meinem Buch erkläre ich dir diese Kunst  Schritt - für - Schritt. Diese Regeln kannst Du dann sofort, jederzeit und ein lebenlang ohne Quälerei Tag für Tag umsetzen.

  Wie schnell kann man wirklich Abnehmen ?

Lassen Sie mich hierzu eine kleine Geschichte erzählen..... 

.....vor ca. einem Jahr bin ich umgezogen. Als meine neue Nachbarin meine Diät - Werbung auf dem Auto sah, sprach Sie mich an:

  „ Guten Morgen Herr Nachbar! Ich habe Ihre Werbung schon länger auf Ihrem Auto gesehen und dachte mir, dass ich Sie mal auf meine Probleme beim Abnehmen ansprechen könnte.“ 

Ich sagte: „ Nur zu, womit kann ich Ihnen helfen?“ 

Sie sprach: „ Wie fast jedes Jahr habe ich über die Wintermonate mal wieder etwas zu viel gegessen und an Winterspeck zugenommen. Da der Sommer nicht mehr weit weg ist möchte ich schnell ein paar Kilo´s abnehmen."

Daraufhin ich: " Seien Sie bitte etwas Vorsichtig und glauben Sie nicht das es Gesund ist in einem Monat beispielsweise 10 - 12 kg abzunehmen. Unser Körper kann nämlich nur ca. 1 kg Fett pro Woche abnehmen. Jedes Kilo, das Sie in einer Woche mehr abnehmen ist wertvolle Muskelmasse und erschwert Ihnen Ihr erreichtes Zielgewicht zu halten."

"Da es aber einige Stunden dauern wird bis ich Ihnen alles genauer erklärt habe, würde ich Sie die Tage mal gerne zu einem Kaffee einladen und Ihnen das Abnehmen ohne Verlust an wichtiger Muskelmasse erklären."

Auf den ersten Blick hören sich 1kg pro Woche nicht viel an, bedenke aber, dass dies in 3 Monaten aber stolze 13 - 14 kg an reinem Fett bedeuten kann. Und jetzt stell Dir mal vor, was diese 13 - 14 kg Fett an Deinen Problemzonen für Wirkung erzeugen würde. Danach kann man wirklich von einer Traumfigur reden.

Da ich Dich nicht zu einem Kaffee einladen kann, habe ich mich entschieden dieses Buch zu schreiben.

 Meinung einer meiner Kundinen !!

vorher                                                              nachher --Ursprüngliche Nachricht-- Absender: "Miriam K××××"   <mailto: mirka×××@gmail.com> Betreff:  Endlich Abnehmen ohne wirkliche Diät !!! Datum:  Fr, 13 März  2008   11:24 Hallo Frank, ich selbst bin kein Diät - Anfänger. Ich probiere jetzt schon seit einigen Jahren verschiedenste Diäten aus. Angefangen von einfach weniger Essen, das berühmte Punktezählen, Trennkost, Kohlsuppendiät, und und und … Weil ich mit diesen Diäten nicht den erhofften Erfolg hatte, zumindest nicht auf Dauer, interressierte mich dieses Buch mit den geheimen Abnehmtipp´s sehr, vorallem weil auf dieser Seite so vieles Versprochen wird !! Also bestellte ich mir einfach mal dieses Buch. Warum nicht dachte ich mir. Kaum bezahlt hatte ich auch Sekunden später schon mein Buch und nun ging mir nur noch eine Frage durch den Kopf. „ Hält dieses Buch seine Versprechungen die auf dieser Seite angegeben werden, oder ist es eins von diesen Null-Ahnung-Büchern?“ Und nun nach dem ich es gelesen habe, und schon die ersten Erfolge an mir deutlich erkenne, kann ich nur sagen dieses Buch war für mich ein Volltreffer!!! Man muss halt einige Tricks einfach nur kennen und schon kommt die Fettverbrennungsmaschine ins Rollen. Vielen Dank für dieses tolle Abnehmprogramm. Mein Tipp, holt euch dieses eBook, und ich sage das, weil ich wirklich schon allerlei an Diäten ohne Erfolg probiert habe. Liebe Grüsse, Miriam KXXXXX

Achtung:

Da es selbstverständlich nicht erlaubt ist, Kundenempfehlungen frei zu Erfinden, bewahre ich, auf eine mögliche Überprüfung, alle Empfehlungen die mir per E-Mail zugesandt werden sorgfältig auf. Haben Sie aber bitte Verständniss dafür dass ich zum Schutz meiner zufriedenen Kunden nicht den kompletten Namen angeben darf. Vielen Dank für Ihr Verständniss.

„Was kannst Du von meinem Buch erwarten ?“

In meinem Buch zeige ich Dir genau wie wir..........

	Deinen Blutzuckerspiegel mit einfachen Nährstoffen regulieren werden, sodass Du jede Sekunde am Tag und  vorallem in der Nacht auch Fett   verbrennen wirst !  (Seite 16)
	Deine Mahlzeiten geschickt verteilen müssen, sonst nimmst Du täglich an Fett zu. (Seite 49)
	welche Menge an Nährstoffen Du geschickt reduzieren musst, sonst nimmst Du nie ab ! (Seite 29)
	welche Nährstoffe keine oder eine sehr geringe Insulinausschüttung verursachen, so bringen wir den Turbo in  Deine Fettverbrennung (Seite  18)
	wie ein  "gemeiner  Teufelskreis"  dich mit den Jahren  immer  dicker  werden  lässt, und wie Du das  einfach  verhindern  kannst.  ( Seite 17)
	wie wir Deine Heißhungerattacken verhindern können und werden (Seite 18)
	wie wir mit ausgewählten Fetten Deinen Cholesterinspiegel senken werden (Seite 22)
	welche Nährstoffe Du vor dem Schlafen gehen unbedingt meiden musst, um über Nacht richtig viel Fett  verbrennen zu können (Seite 51)
	was Du zusätzlich anwenden kannst um Stress abzubauen und dich Abends tief und fest schlafen lässt  wie ein Baby  (Seite 40)
	warum Volkornprodukte bei Deiner Diät positiv mithelfen (Seite 18)
	welche Fette Du zum Abnehmen dringend benötigst und welche Du meiden musst wie die Pest (Seite 22)
	mit welchem gemeinen Trick Dein Körper, auch wenn Du kein Fett isst, andere Nahrungsmittel in Fett  umwandelt und Du so immer dick bleiben  würdest  (Seite 29)
	was so gefährlich für eine langfristig erfolgreiche Diät ist, wenn Du dir dies mit einfach "weniger essen"  vorstellst  (Seite 36)
	welche drastischen Fehler Du schon bei der Wahl Deiner Getränke machen kannst und täglich auch tust. Da  bin ich mir sicher  (Seite 26)

„Wie Du reines Fett abnimmst, benutze mein geniales Buch,

folge der Anleitung und setze die Trick´s und Tipp´s sofort danach um“

	mit welchen Nährstoffen ich Deinen täglichen Kalorienverbrauch förmlich  in die höhe Schieße! (Seite  23)
	mit welcher genialen Idee ich Deine Heißhungerattacken auslöschen kann (Seite 18)
	mit welchem Trick Du über Nächte, kiloweise Fett verbrennen wirst (Seite 51)
	wie Du geschickt Deine Mahlzeiten verteilen musst, sodass es Dir nicht geht wie in meinem Text „ Warum  einige Mahlzeiten in Ihrem  Bauch explodieren“  (Seite 49)
	welche Nahrungsmittel Deine Fettverbrennung drastisch bremst (Seite 29)
	warum ein erhöhter Blutzuckerspiegel Dich immer dick bleiben lässt und wie Du das leicht umgehen  kannst         (Seite 18)
	wie entsteht der Jo Jo Effekt und wie kannst Du ihn zu 100 % umgehen. [mit diesen Geheimen Trick´s ist  der  klassische Jo Jo Effekt  unmöglich!] (Seite 45)
	welche Nahrungsmittel reine Kalorienbomben sind, und ich Wette mit Dir das Du diese Nahrungsmittel  momentan noch unterschätzt  (Seite 61)
	wie ein wenig Bewegung Dich auf Dauer zur Fettverbrennungsmaschine macht und gleichzeitig Deinen  Alltagsstress verschwinden  lässt.  Enorme Wirkung  !!!  (Seite  38)

„Meinung einer meiner Kunden“

vorher                                                                                    nachher  --Ursprüngliche Nachricht-- Absender: "Ralf S××××"   <mailto: Schn××××@gmx.de> Betreff:  Bin richtig zufrieden mit meiner jetzigen sportlichen Figur :-) Datum:  Mo, 15 September  2008   20:32      Hi Frank, der Abnehm – Effekt hat mich positiv überrascht !!! Was ich besonders an diesem Buch liebe ist, dass ich keine zusätzlichen Diätmittel oder Shakes benutzen muss, die nur zusätzliche Kosten verursachen. Ich habe mir mit Ihrem Buch ein Grundwissen wie ein Ernährungsberater angeignet,  sodass ich genau weiß was und wieviel ich über den Tag essen darf. Der größte Vorteil sehe ich darin, dass ich abnehme obwohl ich eigentlich keine richtige Diät mache, sondern genau weiß was ich essen darf und was ich eher meiden sollte. Da waren einige Überraschungen dabei, die ich vorher nicht bemerkt hätte. Mein Problem war immer, dass ich solche Diäten nie lange durchgehalten habe, aber mit diesem nun erlernten Wissen wird das die „Diät“ meines Lebens sein, und das mit Genuss! Liebe Grüsse, Ralf SXXXXX

Achtung:
Da es selbstverständlich nicht erlaubt ist, Kundenempfehlungen frei zu Erfinden, bewahre ich, auf eine mögliche Überprüfung, alle Empfehlungen die mir per E-Mail zugesandt werden sorgfältig auf. Haben Sie aber bitte Verständniss dafür dass ich zum Schutz meiner zufriedenen Kunden nicht den kompletten Namen angeben darf. Vielen Dank für Ihr Verständniss.

„Wie man mit ein klein wenig Ernährungswissen Wunder vollbringt“

zwei Bodybuilder mit sehr wenig Unterhautfettgewebe

Warum sieht man bei den Bodybuildern so stark die Adern ??? 
 

  Ich vermute was Du nun denkst: „Was soll das Bild mit den Bodybuildern!“ Aber lass mich kurz erklären was ich Dir damit zeigen möchte. Wenn Du genau hinsiehst, erkennst Du bei den Bodybuildern eine Menge an großen und dicken Adern.

  Diese kommen nur so stark zum Vorschein weil sie sehr sehr wenig Unterhautfettgewebe haben, also sehr wenig Körperfett besitzen.

  Und .......  

  ......wenn man so einen Six Pack haben möchte dann ist das nicht nur eine Sache des Trainings, sondern 70% hängt von der Ernährung ab. [Ich spreche da aus Erfahrung]

  Ich selbst mache schon seit Jahren Bauchmuskeltraining und hatte aber nie einen richtigen Six Pack, weil ich einfach zu viel Fettgewebe hatte. Aber mit den mir nun bekannten Ernährungs-Geheimnissen wurde mein Bauch immer flacher und die Bauchmuskeln kommen nun richtig zum Vorschein !

Was ich Dir damit sagen möchte ist, dass es mit dieser genialen Ernährungsmethode ein Kinderspiel für Dich sein wird Dein Körperfett zu verlieren, denn diese Methode wird es regelrecht aus Deinem Körper saugen!

Diese Bilder sind nur der Beweis dafür, dass man mit dieser genialen Methode sehr sehr gut Fett verbrennen kann.

Wie Du sicherlich lesen konntest habe ich die besten Trick´s und Geheimnisse über erfolgreiches Abnehmen in dieses Buch gepackt. 

Aber ich möchte mich ganz klar gegen diese Art von Abnehm-Techniken distanzieren, die einem versprechen 16 kg
in 1 Monat abzunehmen oder 6 kg in 7 Tagen. 

Hier wird nämlich nur mit Deiner Unwissenheit Handel betrieben. Wie schnell man nämlich abnehmen kann und was gesundes, erfolgreiches Abnehmen heißt, habe ich Dir ja weiter oben schon genau erklärt. 

Da erfolgreiches Abnehmen mit Muskelaufbau und dem Reduzieren an reinem Fett an Deinen Problemzonen nicht einfach ist werde ich Dir in meinem Buch und meiner Werbung auch nichts vorlügen, sondern Dir diese Ernährungsregeln ganz Konkret erklären, sodass Du sie sofort anwenden kannst.

„Die größte Goldgrube an „Geheimen Abnehmtrick´s“ zusammen getragen zu einem großen Buch“

Dieses Buch ist ein Ratgeber – eBook. Es enthält 65 Seiten. Die darin enthaltenen Abnehmtrick´s sind keine Theorie, sondern werden selbst von mir täglich in der Praxis angewandt.

Vorsicht:

Trotzdem möchte ich Dich warnen, in diesem Buch geht es nicht um eine 0815 – Diät bei der Du wichtige Mahlzeiten weg lässt und durch einen Trink - Shake ersetzen wirst. Ich gehe Schritt für Schritt vor, erkläre Dir die Funktion Deines Körpers, zeige Dir Fehler die Dich sonst ewig dick bleiben lassen bzw. immer dicker werden lassen. Und zeige Dir Ernährungsregeln die Dich rund um die Uhr Fett verbrennen lassen.

Damit will ich sagen das diese Art von Diät echten Willen und Durchhaltevermögen voraussetzt und an die gerichtet ist, die wirklich erfolgreich Abnehmen wollen.

Achtung limitierter Sonderpreis
 

Ein weiterer großer Vorteil liegt im Preis. 

Ich habe bei meinem Ernährungsstudium und diversen Büchern weit über 1.000,- € ausgegeben. Da ich dies aber als eBook verkaufe bekommst Du dieses eBook für nur  47,70 €. 

Da ich 2009 mehr Bücher als erwartet Verkauft habe und meine Werbeagentur dadurch schöne Gewinne verbuchen konnte, muss ich für den Verkauf der ersten 50 Bücher im Jahr 2010 als Belohnung keine Werbekosten tragen.

Aus diesem Grund kann ich das Buch noch genau 11  mal zum Preis von nur 29,70 € an euch weitergeben.

Sobald die ersten 50 Bücher verkauft sind und ich die Werbekosten wieder selbst tragen muss, kann ich das Buch für diesen geringen Preis leider nicht mehr anbieten !!! Am besten Du bestellst noch heute !!!

Für alle, die sich sofort zum Kauf entscheiden, gebe ich noch diese 5 Boni´s Gratis hinzu!

Online Video " 3 kleine Schritte zur Wunschfigur "

   „Persönlicher Tageskalorienrechner“

Dieses Programm rechnet Dir automatisch Deinen persönlichen Kalorienverbrauch pro Tag aus. Es errechnet zudem Deine persönliche Kalorienmenge aus, die Du über den Tag essen musst um gesund abzunehmen. Diese Kalorienmenge liegt unterhalb Deiner Kalorienmenge, die Du über den Tag hinweg verbrennst.   Normalpreis  12,- €

 „Mein persönliches Kalorienverteilungsprogramm“

Dieses Kalorienverteilungsprogramm verteilt Deine Kalorien geschickt über 5 Mahlzeiten auf, sodass Du nicht in Gefahr geraten wirst, dass Dein Körper überschüssige Kohlenhydrate in  Fett umwandeln muss.

Normalpreis 12,- €

„Zielcheckliste“

Ziele stecken und diese Verfolgen halte ich für ein ganz wichtiges Thema. Mit dieser Zielcheckliste hast Du Dein Ziel täglich im Auge und kannst somit Dein Essverhalten steuern und gegebenenfalls anpassen. Zudem motiviert es einen ungemein, wenn man sein erreichtes Gewichtsziel Woche für Woche abhaken kann.

„Tipps und Toolseite“

„ Hast Du Probleme beim Abnehmen?“

Da es mein Wunsch ist Dir wirklich weiter zu Helfen, würde es mich sehr freuen, wenn Du mir eine E-Mail mit Deinen Abnehmproblemen und Frustrationen schicken würdest. Ich werde mich dann persönlich um Dein Problem kümmern und Dir eine Lösung vorschlagen. Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail auf folgende Adresse. support@nimm-fett-ab.de  oder Du kannst mich auch gerne unter folgender Rufnummer anrufen  06841 – 8184264 

Vielen Dank!

„Geld zurück Garantie über 120 Tage“

Ich selbst habe mir über andere Themen schon dutzende eBooks gekauft. Für mich war es immer gut zu wissen, falls ich mit dem Buch aus irgendwelchem Grund auch immer unzufrieden war, kann ich  in der langen Garantiezeit ohne jegliche Schwierigkeiten mein Geld wieder zurück verlangen!

Schreibe in diesem Fall einfach eine Mail an meine Support – Mitarbeiterin Sybille
mit dem Betreff „Geld zurück“ an support@nimm-fett-ab.de  

Ich sehe Dich dann auf der nächsten Seite wieder, wo ich Dir die sicheren Zahlungsmöglichkeiten zeigen werde. 

Bis gleich




Frank Kiefer, Autor von
"Die Kraft der Ernährungsumstellung"

PS:  Kaufe dir keine Diätprodukte bevor Du nicht dieses Buch gelesen hast !!!

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